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心情不好的時候，喜歡吃「高熱量食物」排解壓力嗎？根據一篇二○一九年三月發表於《肥胖》期刊的研究指出，收入較低的人可能更容易因為心理困擾而透過情緒化飲食紓壓，進而導致肥胖的現象。該研究由利物浦大學學者進行，以一百五十名不同社經背景的英格蘭西北部民眾為對象，透過調查問卷，瞭解參與者的心理困擾、情緒化飲食和復原力程度，並以參與者的社會經濟指標（收入、教育）及身體質量指數（BMI）進行分析。結果顯示，較低的社會經濟地位與較高的心理困擾有關。而心理困擾的增加與情緒化飲食和肥胖風險亦有高度關連。該研究者認為，社會經濟差異會影響到肥胖的原因通常是：相較於更富裕的社區，在較貧困的地區更容易取得低成本、熱量密度高的食物。台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，社經地位是健康不平等的重要原因，其造成健康上的不平等，主要是低社經地位者在尋求健康資源的能力相較於高社經地位者來的弱，其中肥胖又是影響健康的重要因素，上述的研究發現也與此現象相呼應。他呼籲，政府應努力營造健康的飲食環境，讓不同社經地位的人都能獲得較健康的飲食，進而避免肥胖風險，以降低健康不平等帶來的衝擊。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示心理困擾與飲食行為和體重調節有關，當出現不假思索地隨意拿食物來搪塞，甚至自暴自棄式的放任自己想吃什麼吃多少都毫無節制，即陷入情緒化飲食，若經常把它當成紓壓方法，容易攝取過多熱量而造成肥胖問題。她說明，情緒化飲食所帶來的愉悅及滿足感，過不了多久很容易被懊惱情緒所取代，要避免這種情況，倒不用逼自己訂定目標、壓抑飲食，可在幾次反覆用食物滿足自己空虛或排解壓力的過程後，提醒自己有這麼一次理性去看待吃下的食物是什麼？也計算其熱量，讓自己在面對食物時，立刻想到熱量與需要執行消耗的運動方式。例如吃一片三百大卡的起司蛋糕，相對要快走、游泳六十分鐘或站立一百二十分鐘，透過平日的換算，即使於情緒失控時，短時間攝取很多熱量也知道要運動多久，漸漸成為一種習慣。她同時提醒，不單是低社經地位者，環境富裕的人也要注意，因為「無聊」、「無所事事」也容易吃下過多的食物而增加肥胖風險。

旺報【記者葉文義╱台北報導】中美雙方於G20高峰會上協議貿易戰暫時休兵，美中貿易戰最壞局面發生機率驟降，帶動A股短線慶祝行情，惟後續談判是否能有所進展仍是市場關注焦點。與此同時，大陸近期經濟數據仍顯得疲弱，不過，大陸加碼開放外資投資政策與人行寬鬆基調，預期隨著刺激效果逐步顯現，陸股中長期表現仍具潛力。柏瑞中國Ａ股量化精選基金經理人方定宇表示，中美G20高峰會的結果，雖然沒有取得重大突破，但整體來看，美國和中國都有釋出善意，美國暫時不會對中國加徵新的關稅，中國則將擴大採購美國產品，也預期中國下半年對美國採取報復性行動的機率轉低。方定宇表示，中國經濟基本面，現階段數據仍不甚樂觀，第2季經濟數據普遍較第1季走弱，尤其製造業經理人（PMI）指數由50.10下滑至49.40的緊縮區間，且連續5、6月均位於榮枯分水嶺50的下方，顯示未來一個季度經濟轉好跡象仍不明朗。不過，中國人民銀行（大陸央行）先前的刺激政策已逐步落地，對經濟及企業獲利的提振效果將逐步顯現。而且全球央行鴿派論調已成顯學，加拿大、印度、澳洲等央行已經提早出現降息動作，加上美國聯準會（Fed）維持鴿派論調，使市場共識Fed下半年將降息，有利於帶動全球景氣維穩，有助於人行維持寬鬆空間。方定宇表示，從大陸國家主席習近平於G20言論的五項開放措施來看，官方已展現出對於外資開放的重視；大陸國務院總理李克強也承諾，中國將加快開放金融業。未來在大陸積極改革開放下，對外資的投資吸引力將會增加，而現階段外資持有A股占市值的比重約2.6%，預期未來仍具上調空間。近1個月A股漲幅相對於國際主要股市較大，主要在於6月受惠於A股納入富時羅素全球股票指數系列的利多帶動下，北上資金已由淨流出轉為淨流入，加上官方有望推出新一波利多政策，及人行維持穩中偏鬆的貨幣政策立場下。富邦投信量化及指數投資部主管粘瑞益認為，A股有機會走出一波反彈行情，只要市場有修正，反而提供A股布局良機，建議可以相關ETF擇機買入布局。

台視、東森新戲《男神時代》劇組於日前殺青，並於7/13(六)舉辦殺青慶功宴，劇中演員謝佳見、葉星辰、劉書宏、夏語心、陽靚、安俊朋、林逸欣、顏毓麟、梁以辰、楊孟霖等人皆盛裝出席。謝佳見也不捨表示，「可能是在剛上檔時殺青的關係，感覺時間過的特別快，沒拍多久就要結束了，所以還沒什麼真實感。也很謝謝《男神時代》所有劇組人員這段時間的辛苦與照顧，還有所有合作過的演員們，希望之後都能再次相遇、合作。」▼《男神時代》劇組舉辦殺青慶功宴。（圖／《男神時代》）謝佳見還笑說自己看這集浴室濕吻畫面還有點嚇到，感覺兩人才剛見面就「做了很多事」，話語曖昧。而且在劉書宏開玩笑，說自己沒什麼跟其他女演員對戲，搞笑惋惜自己福利不多時。謝佳見一聽便跟著附和自己也是，卻立刻被全體怒回「你是唯一又演男神又跟所有女演員都對到戲的角色好嗎！」，嚇得他趕緊閉嘴，笑說沒想到自己話一出口就被全場『圍攻』。謝佳見也感謝許多圈內外好友的幫助，不只關注還會幫忙宣傳戲劇。而曾之喬上周六也準時在電視機前收看，還PO上動態tag謝佳見，不但引起兩方粉絲與網友熱議，也可見兩人的好交情。▼《男神時代》謝佳見、葉星辰。（圖／《男神時代》）葉星辰則是一想到殺青就感慨語塞，還坦白說到「這部戲讓我找回了當初喜歡表演的感覺，我甚至有幾次因為太入戲，只是看到拍哭戲的對象就想哭。所以我非常的感謝《男神時代》，也很感謝朱峰導演。」。葉星辰也說很感謝謝佳見，表示跟他對戲都會獲得許多能量。也笑說明明是第一次合作，他們卻意外的有默契，兩人就算只是待在一起，甚麼話都不說都不會覺得尷尬。▼《男神時代》謝佳見。（圖／《男神時代》）活動中劇組為7/16生日的劉書宏準備蛋糕，演員們的殺青感想一結束，他的劇中CP夏語心就端著蛋糕出現，讓他又驚又喜。劉書宏笑說「繼謝佳見在拍戲時過生日，和葉星辰在7/7首播後，我自己又是第三個生日的演員。從拍戲、首映記者會到今天殺青酒，一連三階段的慶生，是我遇過最多演員生日的一個劇組。」。劉書宏也藉生日許願希望《男神時代》收視節節高升。▼《男神時代》葉星辰。（圖／《男神時代》）台視、東森《男神時代》由謝佳見、葉星辰、劉書宏、夏語心等人主演，並每週六晚間十點於台視，每週日晚間十點於東森綜合台播出，敬請期待。▼《男神時代》安俊朋、謝佳見、劉書宏。（圖／《男神時代》）（封面圖／《男神時代》）更多東森新聞報導 孫協志爆帶夏宇童回家！孫媽媽抖驚人內幕 真秘戀夏宇童？孫協志大曬2人甜笑同框照 館長嗆桃機開戰！陸拳王龜縮不打回應了

被環保團體抨擊是「最毒海岸線」的新竹縣新豐鄉鳳鼻隧道西測海岸，數十年前被不肖業者偷倒集塵灰等有害廢棄物，去年九月爭取到經費開始清除，意外發現潛藏一萬兩千多公噸的集塵灰。新竹縣政府已向環保署爭取近三千三百萬元經費，只待環評過關後，希望能在今年十月底前全數清除完畢。（彭清仁報導）竹北、新豐交界的鳳鼻隧道西側海岸，數十年前被不肖者侵入偷倒集塵灰等有害廢棄物，被國內環團抨擊為「最毒海岸線」。前任新竹縣長邱鏡淳先爭取三千八百萬元經費，要移除有害廢棄物，但第一期清運工作開工後，卻發現被棄置在現場的集塵灰遠超過預估的數量，原本以為只有五千公噸，但潛藏的數量卻高達一萬兩千多公噸，縣府也與負責收運的台灣鋼聯變更契約內容，以擴充清運。縣府則趁著今年元月底行政院政務委員吳澤成到場會勘，爭取中央持續補助移除費用，環保署評估後再補助3290萬元，要把第一期施工時意外發現潛藏高達一萬兩千多公噸的集塵灰全數清除，目前正配合收運的台灣鋼聯公司變更環評，只要環評變更過關，就可利用補助款啟動二期清運作業，希望能在今年十月底前全數移除乾淨。目前一期工程已清運掉4963公噸去處理廠，現場另打包篩測暫存了807公噸，預估現場還有九千五百多公噸的集塵灰廢棄物有待清運。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩週，美巡賽都安排了全新的比賽，結果連續兩週寫下驚奇故事。先是美國選手Nate Lashley（奈特•雷許利）在Rocket Mortgage Classic（底特律菁英賽）上演遞補驚奇，接著落幕的3M Open（明尼蘇達公開賽），剛剛轉職業沒多久的新科NCAA錦標賽冠軍Matthew Wolff（馬修•沃夫），以贊助商外卡身份奪冠，美巡賽資格立即生效。值得一提的是，最後打進明尼蘇達公開賽領先組的兩位選手都是外卡菜鳥，另一位是早沃夫兩週轉職業的Collin Morikawa（柯林•森川），不過沃夫技高一籌，收尾洞送進二十六呎的老鷹推桿，以一桿之差險勝同組的森川和倒數第二組出發的Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）。這是沃夫轉職業後所參加的第三場比賽，一役大賺四十四分，世界排名從一千六百五十九狂飆至一百三十五位。兩位並列第二各得二十二分，其中年初遠在兩千名外的森川，再從六百三十一進步至二百三十五，而迪尚波小升兩席，暫居第六。歐巡賽則安排了今年第二場七百萬美元級的Rolex Series（勞力士系列賽）－Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽），前一週在Estrella Damm N.A. Andalucia Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）並列第二的西班牙選手Jon Rahm（霍恩•拉姆），靠著尾盤狂飆六十二桿，成功演出五桿大逆轉。現年二十四歲的拉姆近況絕佳，另外在美國公開賽並列第三，這波「三二一」攻勢分別進帳28.5、8.35和四十二分，世界排名重返十大行列的第八名。把焦點轉向日巡賽，上週在鹿兒島進行的Japan PGA Championship（日本PGA錦標賽）受到天候影響，遲至週五才順利開球，不過最後如期在週日下午落幕。已經快三年不知贏球為何物的石川遼（Ryo Ishikawa），延長賽贏得生涯第十五座日巡賽冠軍，落袋十六分，世界排名推升一百一十七席，目前名列一百八十三。再來是十四分級的光輝巡迴賽，前一週在Utah Championship presented by Zions Bank（猶他錦標賽）差一桿的美國選手Ryan Brehm（萊恩•布雷亨），更上層樓奪得LECOM Health Challenge（樂康挑戰賽），世界排名從五百二十四變成二百九十四。至於價值十二分的D+D REAL Slovakia Challenge（斯洛伐克挑戰賽），最後贏家則是威爾斯選手Rhys Enoch（瑞斯•伊諾奇），笑擁個人首座歐洲挑巡賽，排名挺進三百大行列的二百四十九。

台灣經濟模式轉為倚賴內需，但民間消費增速連三年低於經濟成長，且台灣為數眾多的中高齡者，也被央行總裁楊金龍認證，比起花錢更愛存錢，顯見人口結構轉變將不利衝刺內需，將帶來經濟隱憂。全球景氣走緩，加上去年爆發的美中貿易戰至今仍停停打打，均削弱外需成長動能，也因此，二○一八年起，台灣的經濟成長模式轉為由內需支撐。內需涵蓋消費、投資，觀察台灣近幾年內需表現，主計總處官員指出，在政府推動前瞻基礎建設、發展綠能，以及「歡迎台商回台投資行動方案」成效漸顯之下，二○一九年民間投資成長率達四‧四八％，是六年來最高水準，政府投資成長率十‧一五％，更是二○一○年以來新高，對經濟成長貢獻顯著。相較之下，截至二○一九年，民間消費成長率已連續三年低於經濟成長率，主計總處官員坦言，民間消費與人口結構有比較大的連動性，而老年人口愈來愈多，消費習慣又比較保守，隨著台灣人口老化，往後將持續約制消費成長力道。中央銀行總裁楊金龍曾在公開場合提及台灣人口老化帶來的經濟隱憂，他指出，台灣長期有儲蓄率偏高、投資率不足的問題，使得國內有效需求不足，而儲蓄率升高的主因，便是老年人口比較不愛花錢。楊金龍分析，年輕人及中高齡者的消費與儲蓄行為並不相同，年輕人比較敢花錢，屬於「淨消費者」，老人則多半是「淨儲蓄者」；當會花錢的年輕人占總人口比重持續下滑，不愛花錢的高齡者愈來愈多，這樣的人口結構便持續推升民間儲蓄率。然而，台灣已在二○一八年進入「高齡社會」，意即老年人口占總人口比率超過十四％，且國發會預估，台灣將在二○二六年成為「超高齡社會」，老年人口占比突破廿％，老化速度比起日本、義大利、德國、芬蘭都還要更快。台灣人口結構快速老化，但老年人口普遍不愛花錢，是否將導致台灣內需成長動能漸弱？中央大學台經中心執行長吳大任表示，「戰後嬰兒潮」世代的年長者確實比較節儉，但嬰兒潮後段班經濟實力相對雄厚，思維也比較開放，對於台灣未來十年的消費動能，他抱持相當樂觀的態度。吳大任認為，現在五十、六十歲左右的準退休族，他們身體健康且具有經濟能力，其實有能力帶動內需市場，甚至移居到中南部養老後，能夠進一步活絡地方經濟，「我對未來十年民間消費動能是比較樂觀的」。

【早安健康編輯部】炎炎夏日，人人一雙海灘鞋、人字拖，透氣又好搭，是許多民眾的愛用鞋，堪稱是台灣人夏天最常上腳的的國民鞋。不過，你知道嗎？其實人字拖鞋、夾腳拖，無形之中都會造成腳的傷害！衛生福利部南投醫院復健科提醒夾腳拖，這樣的國民用鞋對於足踝部、膝蓋及身體肌肉骨骼痠痛佔很大的因素。  炎夏愛穿夾腳拖，當心造成足傷害  物理治療師王瓊敏表示，海灘鞋的主要材質為泡棉，其質地柔軟、厚度薄，毫無彈性及吸震效果，鞋底完全平坦無弧度，無法支撐腳掌足弓進而達到緩衝走路時的衝擊，穿著人字拖就好像赤腳直接在地面行走一樣，這樣毫無支撐及吸震效果影響之下，可能導致足跟、足底疼痛。  人字拖設計上僅有兩條細細的鞋帶，王瓊敏物理治療師表示，穿著人字拖在行走時無法使整個足面支撐來提起鞋子，全靠兩根腳趾夾緊鞋帶，在提起鞋子往前跨步時，會下意識的使用腳趾力量呈捲曲狀夾緊整張拖鞋，然而在步態週期中腳尖負責推進的角色，此時腳趾同時一人分飾兩角，夾緊鞋帶又要將身體往前推進，導致踝關節變動角度更大，行走時的步態會變成步伐小頻率快，久而久之會造成蹠骨、足踝部肌腱及小腿肌群疲乏勞損以外，也會因為重心偏移而改變生物力學狀態，造成膝、髖、腰、肩的疼痛。    其中對膝蓋的傷害最為甚大，行進間因腳趾成爪形，使得足弓懸空無支撐，重心偏往前外側，形成足部內翻、膝蓋會自然成彎曲內旋，時間久了會讓步伐成為內八，進而增加了膝蓋壓力，加速膝蓋的退化。  下一頁看治療師推薦的解救方法與實用建議！  王瓊敏物理治療師建議，穿著時間盡量不要超過半天、避免長距離行走、或穿著跑步及從事任何一項運動，針對穿著後的不適感，則可透過簡單的運動物理治療來減緩足部傷害：   …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤酪梨富含膳食纖維 有助排便、促代謝講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【報導吳維書】鍾欣怡13日舉辦粉絲見面會，製作人老公孫樂欣帶著大女兒小乖到場支持，「欣粉」相當熱情，整場笑聲不斷。鍾欣怡受訪時透露，雖然外界認為他們夫妻一直處在熱戀期，但婚姻經營其實都是小事累積，兩人過年期間因對彼此重要性的排序不同，吵了結婚以來最大的一次架，當時他們在痛哭中溝通。鍾欣怡回憶那次吵架，「生第2胎之後，我太忙於工作跟孩子，把老公放在第3位，雖然大家都覺得吃味是小事，但累積久了就是件大事。」她提及在孫樂欣心中排序，她是第1、孩子是第2，夫妻排序不同，相處久了，他也會覺得不公平，甚至感到不平衡。一忙3天沒洗頭她坦言過年吵架深聊後，體會經營婚姻不容易，身旁一些結婚多年的朋友，快樂來源已不再是家庭，她經常引以為戒，每次都跟自己說：「我結婚才5年，現在不做好，可能未來就會像朋友中的某一對。」鍾欣怡成功從演員轉型成經營者，不僅代言W.SHOW植透肌，更直播「欣欣牌」有成，為粉絲挑選適合的商品，談到經營過程的艱辛，她忍不住哽咽透露，有一次200包的貨全部出錯，當下不能怪員工，只能全部自己來，3天3夜沒洗頭，連老公都跳下來幫忙，最後總算搞定。而她經常起床第1件事就是當客服人員，讓孫樂欣直喊：「妳可不可以看看我？」並建議她訂出工作時間表。

中國時報【洪秀瑛╱台北報導】民進黨主席卓榮泰日前表示，中國大陸以溫水煮青蛙的方式，有計畫地進行文化輸出，要逐漸形成亞洲文化新霸權。對此，台灣影視界認為，大陸劇、韓劇在台灣播出已久，且大陸劇部部都需要送文化部審查，如果認為大陸劇能統戰，未免也太低估台灣人民的智慧。中華廣播電視節目製作商業同業公會理事長汪威江表示，台灣最值得憂心的是過往偶像多半在台灣產出，如今許多大陸年輕演員的顏值、氣質、演技已不輸台灣，甚至凌駕於上，所謂洗腦、統戰，他不認為台灣觀眾那麼沒判斷力，「為統戰而設計的劇情或橋段，反而更會讓人覺得不舒服，也適得其反」。資深製作人黃宥驊表示：「陸劇每部都要送文化部審查，如果是統戰那也太低估台灣人民智慧，擔心台灣人追陸劇，但大陸也瘋追我們的《我們與惡的距離》；如果擔心大陸文化輸出，那要問文化部的文化政策是什麼？韓國用影視做文化輸出政府以企業抵稅，鼓勵企業投資文化影視產業，當年八大電視播出的第一檔韓劇《火花》到最高峰的《大長今》，也帶動台灣人瘋韓國，民進黨怎麼不說韓國用文化輸出來統戰台灣呢？」資深監製表示，兩岸影視交流其實各自有審查機制，陸劇要在台灣電視播放必須經過文化部審查及NCC監督，近年文化部審查標準連畫面上出現簡體字都不允許，更別說有五星旗或中共偉人肖像（銅像），若有出現也必須馬賽克遮蔽或剪掉鏡頭。事實上，針對台灣統戰而特別拍攝的劇少之又少，台灣電視台晚間主時段除了陸劇還有三立、民視本土劇，日劇、韓劇、美劇，不曾聽過有人提日劇、韓劇、美劇是文化統戰，而且看了陸劇就會想要被統一，未免也太小看台灣人的判斷力。」

工商時報【陳欣文╱台北報導】近年來各金控持續海外布局拓展版圖，同時在培育國際人才上更是持續推動各項計畫，其中遴選出國內優秀學子並在暑期送至海外重要據點實習已經成為重要一環，包括玉山、富邦等多家銀行業者每年均已經有暑期海外人才培育計畫，且將此計畫視為未來工作機會的重要考量依據。富邦金致力成為亞洲一流的金融機構，為積極培育國際金融人才，幫助台灣學生提前探索海外金融職場，自2017年起連續三年公開遴選優秀學子前往富邦華一銀行上海總行進行暑期實習，安排培訓課程、交通、住宿等，讓學生體驗當地金融環境，且招募名額逐年成長，廣獲好評。2018年北富銀，招募東南亞籍在台學生於學期間進行職場實習，包括越南、新加坡、印尼、菲律賓籍等，未來將視其實習表現，擇優提供東南亞國家的工作機會。「深耕台灣、布局亞洲」是玉山金長期發展的重要策略，打造完整的人才供應鏈是玉山亞洲布局最重要基礎工程，也能提供當地人才擁有更好的職涯發展。玉山銀目前在海外共有9個國家地區、28個營業據點，為配合亞洲市場發展，玉山致力培養跨境金融人才，如自2018年起，暑期實習計畫遴選台灣碩士生至玉山柬埔寨子行實習，並安排東協在台留學生至玉山銀實習、增設玉山培育東協人才獎學金。另外，由於近年來各金控持續深化亞洲市場發展，據了解，去年開始每年都擴大海外大舉徵才計畫，比往常更重視海外人才培育，不論在規模或經費上都逐年增加，尤其以到大陸、越南、香港等亞洲各地實習交流的計畫為主，更先從深入國內大學進行產學合作挖掘人才做起，且透過實地的實習經驗來深化當地的文化與金融服務，同時也多給予較優渥的薪資與升遷條件，不少國內優秀學子也都爭取該機會開啟自己眼界與國際觀，做為踏入國內金融業的首選。